Диета для наращивания мышечной массы

Настя Русанова написала 14 сентября 2009 в 15:52

ДЕВОЧКИ!!Очень нужно,кто что может сказать про Турбослим дренаж???Пожалуйста,напишите в личку ))501

Влада Либерман написала 24 августа 2009 в 23:15

Аня Санелинаа овощи? яблоки повышают кислотность, арбуз- вода и сахар.461

Алина Файзуллина написала 28 апреля 2009 в 22:19

Яна, а я не парюсь, ты ж видела мои фото))) Если красиво двигаться и не иметь реально свисающего жира - мужикам пофиг))) я точно знаю!К ому же, если ждать, когда похудеешь - вся жизнь пройти может.. Вот не диета для наращивания мышечной массы я больше - что мне теперь... эххЛиля, понравился тебе супец? мой любимый)))) Девочки 12-13 лет правильно делают, что ходят))) и ты ходи, потом твои ровесницы позавидуют))чт-то я сеодня в ударе, все пишу и пишу)) 452

Аня ???? Мегедь написала 12 апреля 2009 в 17:54

По поводу чистки трава сены,белый изюм,холосас если интересно могу в диета для наращивания мышечной массы написать 908

Ирина Фарафонова написала 2 апреля 2009 в 16:56

Здраствуйте, я сегодня первый день. Можно я с вами буду отписываться тут?)Елена, пример такого супа Гаспачо, если надо - могу написать рецепт553

Дона Телло написал 20 мая 2009 в 0:43

Закосячила, пиво+ скубрия кочпёная не могла отказаться, работала в ночнь. все ели диета для наращивания мышечной массы мне предложили, не могла себедостьавить удовольствия(мужской коллектив) бррр, теперь чувствую последней ..... но зато как вкусно было...а буду есть безугеводку как обыно+обруч, всё таки можно себе давать поблажки=) 678

Ева Матвеева написала 14 августа 2009 в 11:12

ЗАВТРАК-ложка льняного масла.омлет+помидор,ОБЕД-гречка+рыба+сыр.уже выпила дульколакс 2 диета для наращивания мышечной массы днем,блин,где результат, при таких дозах слон просреться.овсянки небыло). 995

Reginochka >¦+ Magnificent написала 16 мая 2009 в 16:50

С утра суп овощной, в обед .. не успела, чаю с ромашкой попила, сейчас буду есть запеченую картошку с помидорами, укропом, огурцом и диета для наращивания мышечной массы хотела мясо поесть, а теперь понимаю, что не влезет, только овощи )))) 877

Мариса Хмельницкая написала 21 ноября 2009 в 22:30

У меня работа такая...на радио))обычно ночные эфиры,а там булочки,кофе...вкусняшки всякие...вот и ломает!!!!)))))Я протсо воду пить протсо так вообще диета для наращивания мышечной массы могу(((Это мой минус,но я не могу(( 362

Юлия ??? Нейс написала 30 января 2009 в 8:42

А почему нет? Конечно, полезен!) диета для наращивания мышечной массы костей в первую очередь! Просто доля жира уменьшенна... 849

Люська Трампампуська написала 10 ноября 2008 в 20:18

Как думаете потолстею ли от диета для наращивания мышечной массы съела куосчек хлеба с отрубямияблококусочек сырапотом ела суши домашные(рыба красная,икра,огурец,перец)и еще яблоковсё это до 18 вечера 769

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 27 августа 2009 в 22:51

Эх....скоро лето..)))а там диета для наращивания мышечной массы будут по-любому)))ням,вкусняшечка=))) 720

Катюша ? Кемерова написала 16 июня 2009 в 15:06

Сегодня целый день на твороге и зел.чае!!!!!!197

Янчи Гольцман написала 8 июня 2009 в 11:20

#2994 Танечка В ИНТЕРНЕТЕ НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ Лесковакогда я увидела однажды на весах 52 кг, мне было пофиг на волосы, зубы и прjчее. появилась цель срочно избавляться от этого ужаса. диета для наращивания мышечной массы жир, жир, жир... я неплохо похудела, но моя мечта 38-40...думаю скоро уже ^___^ 965

Delt Delt написал 29 марта 2009 в 20:31

Anna ¦ Zinchenkoты съела стоимость блока питания до 12, вот и не переживай, ничего нигде не отложится)))

Евгения ¦ Очирова написала 26 июня 2009 в 1:15

Утро-йогурт и стакан сокаобед-2 бананаужин-стакан сока и не жирное диета для наращивания мышечной массы много) 796

Оля Васильева написала 1 ноября 2008 в 10:53

Везет вам) кому-то ваще врачи говорят поправится...)))Машка, ты везунчик! мне бы хоть кто нить сказал что мне надо потолстеть, а то больно худая)))543

Надежда ПРИХОД Микрюкова написала 26 ноября 2008 в 20:03

Странно, но НИСКОЛЬКО!!!но улучшились волосы, ногти, кожа.надеюсь на 5 неделю...были нарушения.372

Ксю ••• Наказная написала 18 мая 2009 в 0:40

Крик души-как теряя в весе.....сохранить грудь???????))))))))927

Наташа Дворецкая написала 24 марта 2009 в 13:36

Девченки,посоветуйте упражнение для рук,чтобы диета с оливковым маслом были похожи на ушки спаниэля))) пока еще не жалуюсь, но подкачать стоит

Vikki Dream написал 16 апреля 2009 в 16:53

Katerinochka ~)Уменьшительно/Ласкательная (~ Rogovulechka Отруби это или нет не знаю! Просто мне посоветовали именно Сибирскую, она самая лучшая, так как там в составе все травы и ягоды именно нашей полосы! А уж что конкретно диета для наращивания мышечной массы в состав, зависит от вида: там есть и именно для похудения, для зрения с черникой ( я как раз такую ем, сразу 2 в одном и для фигуры и для глаз), для желудка и.т.д. Но вот по поводу того, что она разбухает в желудке, мне кажется это миф! Наверное есть не хочется по другой причине!Я сегодня на работу с утра еще в бутылку с кефиром их засыпала, но вот уже обед, а они так и не разбухли! 567

Светлана Бочкова написала 16 октября 2008 в 21:49

#5169Мария Милевская Большое спасибо!!!:))))))))))919

DELETED написал 24 апреля 2009 в 16:35

Оой... а я вот на овсянке и фруктах... овсянка ваще мегоПолезна...девочки..кушайте все на завтрак... англичане не зря так делают)788

Nes Terilova написала 25 января 2009 в 23:59

Хорошенькая девушка на аве,симпатичная))Жаль,что я яблоки не люблю!!!311

Аллочка Винник написала 17 марта 2009 в 13:00

Я покупаю брынзу 20% жирности(пробовала 0%,но его нереально есть!),там 7 гр жира на 100гр и 22-белка,углеводов нет!это наименее жирный из съедобных у нас!))иногда балуюсь фетой и адыгейским по 45%,но калорий там 235-не так уж много,но лучше с ними без фанатизма!если есть с меньшим содержанием жира,то это лучше,у нас просто это оптимальный вариант!330

Verochka Wawa написал 30 сентября 2009 в 23:44

Блин чтоб эти праздник 3 кг прибавила......кто со мной худеть))))?422

Даша Власова написала 3 июня 2009 в 23:34

:D даа... а у меня буч, особо то не гульнешь :)))547

Юлия ??? Нейс написала 6 апреля 2009 в 16:10

Подскажите плиз,если не есть после 6,через скока видны результаты???174

Марина Якушева написал 15 мая 2009 в 21:02

Клевенько)))151

Мария Гребенюк-Баяр написала 19 марта 2009 в 11:52

Дааа)))тока ща тошнит, я вся зеленая, но это того стоит :) жалко что 2 трени пропущу, сегодня и в четверг, ну да ладно наверстаю еще))))446

 
 
 
 
 

Елена Абрамова написала 1 ноября 2008 в 16:28

А я посморю на ваши результаты на грече и еси они ниче диета для наращивания мышечной массы после 12 дневки тож на гречку) 366

Anna Linda написала 23 апреля 2007 в 11:54

Сейчас только Или кефир или молоко !Но через неделю будут протеиновые коктели после 19 диета для наращивания мышечной массы я уже привык! но первые 4 дня было очень сложно....даже хотел торт с прилавка стащить........ ))))))))))) 115

Катя Кулиш написала 18 марта 2009 в 22:13

Мария, я делаю выпады вперёд и назад, приседы, плие, ещё на внутреннюю поверхность бедра, но оно не считается, лучше другое вместо него! больше я и не знаю толком ничего мощного диета для наращивания мышечной массы типа выпадов(а я ложусь последнее время спать в 5-6 утра и просыпаюсь в 12-13))у меня завтра первый углеводный день! я уже маленько соскучилась))а ещё у меня теперь ещё больше стимула тренироваться, потому что знаю, что если потренируюсь - то меня ждёт коктейльчик! )) а без тренировки его нельзя пить, особенно в белковые дни =) 259

Жанка Доманчук написала 11 октября 2008 в 11:39

Молодец так диета для наращивания мышечной массы 358

Марина Якушева написал 28 мая 2009 в 23:07

Не смотрите, умоляю,Плюшки на меня.Вас теперь не потребляю -На диете я!Холодильник под запретом.Есть нельзя диета для наращивания мышечной массы шести.Слава Богу, нонче лето:Овощи в чести..Нет, мне вовсе не противноПоедать безвкусный рис.Только чуточку обидно-Тает в вазе вон ирис.Сила воли - дело чести!Я немножко подожду,А потом из чувства местиПару сникерсов сожру. 678

Ана Фадеева написала 21 ноября 2008 в 22:12

Девчонки у меня первый день сегодня, апельсинчики на завтра диета для наращивания мышечной массы заготовила, т.ч. я с вами. Мне нужно с 69 кг похудеть хотя бы до 55 кг. Это реально? 201

Настя ® Лазовская написала 8 октября 2009 в 22:51

У меня щас аэробика, а я наелась( молодец.. опять заниматься диета для наращивания мышечной массы полным пузом!( 125

 
 
 
 

Самые Диета для наращивания мышечной массы темы

Алла azarica Старыгина написал 20 мая 2009 в 8:37 : Так девченки трудновато без шоколада, когда загружена учебой погорло ^^.Я бы посоветовала после тренировки съесть немного куриной грудки..чем творога.Nusha ????? Egoza, очень люблю с утра яблочко с корицей и йогуртом, иногда морковку тру с яблочкомОльга Гуркина, про срывы вы правы... один срыв влечёт за собой другой, а потом и на диете уже не хочется сидеть( Именно из-за несчастных срывов у меня сегодня снова 1-ый день...а могла бы быть уже 3-я неделя...эхх
 
 
 
 

Видеосюжет

Генрих Паламино написал 21 марта 2009 в 19:43

Поругалась с парнем и съела 400! гр грибов((((( диета для наращивания мышечной массы за сегодня наела 230гр белка!!!(((( дура....фиг я так эффект получу... а главное я же их даже не хотела... 540

Кисо miss Джинни написала 5 июля 2009 в 10:11

Танюша Шпиливили, как же я тебя понимаю))))) Со мной было подобное. Только он меня еще и ударил при этом, а потом послал. А я любила его, я все делала для него, я забыла про себя. Я всю себя посвящала ему. А он....он так со мной поступил. Я ревела, не хотела жить., думала как его вернуть. Мне было все равно как он диета для наращивания мышечной массы ко мне относиться, лишь бы был рядом. Я жила в этом чудовищном сне очень долго, больше года. Но потом...я проснулась утром и поняла что все что было-мне приснилось, что ничего не было. Что я должна забыть это, я должна быть счастливой.Танюшка, понимаю как тебе тяжело. Я сама прошла через это. Если хочешь поговорить об этом пиши в личку))))) 643

Robi Змеиный_Горец Роби написала 13 сентября 2009 в 9:47

Мариш, супер!!! диета для наращивания мышечной массы 880

Гелена [хочу летать] Щербинина написала 25 апреля 2009 в 12:38

В них слишком много сахара. Советую готовить обычный геркулес и диета для наращивания мышечной массы в него свежие фрукты, если нравится сладенькая каша. 101

 
 
 
 
Hosted by uCoz