Самая быстрая и эффективная диета

Дарья Васильева написала 20 февраля 2009 в 12:35

У нас "Дары моря" нет. Есть Ашан с выловленной рыбой - но я там один раз отравилась =(401

Polina [Heal The World] Igorevna написала 9 декабря 2009 в 7:52

Женское самая быстрая и эффективная диета соками не исправишь))) 337

Anastasia Bobrik написала 14 февраля 2009 в 14:55

А я вот сливы лопаю...вексняшка...думаю на самая быстрая и эффективная диета бы с завтрашнего дня сесть... 859

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 3 июля 2009 в 23:33

упражнения для пресса в офисе Машуня)))

Nastya Prokopova написала 26 мая 2009 в 17:35

Как вы считаете,такой ужин хороший?в 17-30 где-то былпол стакана самая быстрая и эффективная диета кефира,огурец,зелень? 188

La Femme написала 17 мая 2009 в 9:06

Вот Танюша и вы с этим столкнулись.Многие люди хотят чтоб им все расписали,но ведь действительно главное понять,а не зазубрить то что делаешь.Любой успех в жизни(и не только в питании)зависит прежде всего от самого себя.Наталье посоветую больше интересоваться тем что едите,узнать что такое белки,углеводы,жиры,да и многое другое.Для этого нужно больше читать и общаться,в нашей группе,да даже в этой теме очень много девушек которые разбираються в этом.449

Юля ЮНа Мыльникова написала 7 января 2009 в 13:47

Я тоже когда влюбилась похудела,а через сколько в апельсине калорий месяцев,когда страсти поутихли набрала обратно.

Янчи Гольцман написала 12 июня 2009 в 20:55

Спокойной ночи))удачи завтра)141

Юленька ? Kitty? Голозубова написала 20 мая 2009 в 13:10

)))Ирина похудеть на фруктовой диете 3 дня разгружается так и 2-3 кг улетают.

Марина ХОЧУ ВЛЮБИТЬСЯ Пилюгина написала 27 мая 2009 в 20:12

Я хочу весить 48 кг, и еще денег много хочу, и чтоб стройной, и с этими деньгами, и по магазинам. Лепота-а-а....538

Мария Дубакина написала 22 декабря 2008 в 18:36

Анастасия Печагина,А по-моему, 8,5 кг за месяц - это очень самая быстрая и эффективная диета хорошо. Поздравляю!!!Делись секретами похудения. 656

Янчи Гольцман написала 4 июля 2009 в 14:41

Лиля, я сама сегодня сожрала и сразу же на завтра сделала! =))) А ты слоями самая быстрая и эффективная диета или всё вместе мешаешь? И, кстати, у меня твой кекс в такоооооом почёте! =))))Слуш, а че - у тебя сразу банка кокосового молока ушла? )Юля ¦ Слюсар, манго? Я его, честно говоря, не особо-то и ем - только если в ресторане (в котором работаю) ухвачу! =)) 987

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 27 августа 2009 в 22:51

Лучше пусть просит движухи, чем болеет и так выздоравливает)))586

Катя Кулиш написала 19 марта 2009 в 21:25

Завтрак - 150 г вареной стручковой фасоли, сочникпоом на пикник, в течение дня 2 сосиски с кетчупом, 1 куриная ножка, 2 кусочка куриного филе (курица в вине была), 1 печенье с белым шоколадом, 2 огурца, 1 помидор, 2 стаканчика с соком.не голодная, но, вроде, и не обожралась))бегали много, играли во фрисби и волейболзавтра опяь весь день на пляже, опять волейбол))обажаю лето!!!!!!516

Катя Рыжая написала 22 мая 2009 в 16:41

Ой, доброе утро девчата...подскажите, что делать... чем больше худею, тем больше комплексов. Помню раньше пышкой была - короткие юбочки носила, вырез до пупка... сейчас - я бы с удовольствием в монашку переоделась, если б самая быстрая и эффективная диета можно. Кажусь себе толстой. Временами. Вот ложусь спать вечером, кручусь перед зеркалом и думаю - молодец, еще чуть-чуть похудела. И прям хорошо так. А с утра - лезу в шкаф, одеваться, могу всё перемерить и со сеами наглазах выйти из дома в длинной юбке и пиджаке - толстая. 525

Лениза ?????? Масина написала 30 ноября 2009 в 20:10

Для Вероники....Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.о гранате в общем то и говорить не надо. очень полезный фрукт тем более сидящим на диете .а тем боле эти фрукты самая быстрая и эффективная диета 50ккал /100гр. кушайте..не отказывайте себе вполезных продуктах.. и будьте стройными и здоровыми:) 499

Юлия ??? Нейс написала 6 апреля 2009 в 16:10

Да плевала бы ты на них. иди четко к своей цели, а кому не нравится так пусть и не смотрят.471

Alexandr Neoh написал 24 мая 2009 в 20:48

Я тут хотела спросить: есть ли какой-нибудь способ уменьшить самая быстрая и эффективная диета джинсы без перешивания? ну, в какой-нибудь раствор их положить, или что-то ещё... только дайте, пожалуйста, достоверную и проверенную информацию! О.о а то боюсь испортить( 363

Татьяна Вдохнуть и не-ды-шать Назина написала 24 ноября 2009 в 16:36

Оу она против бадов, не знаю почему))) она вообще против моего спорта, против моих диет, массажей и тп :)))она настолько сильно меня оберегает и любит, была бы ее воля, я бы не ходила на аэробику в трежерный и самая быстрая и эффективная диета боится что я вред себе нанесу, я вот это все перечисляю и слезы на глазах наворачиваются.. она слишком сильно люьит меня...) 455

Анастасия "Блондинка" Петухова написала 2 июня 2009 в 15:28

самая быстрая и эффективная диета белок!!!!?????? 823

Ясенька Кисловатая написала 5 октября 2009 в 19:01

Да не работает самая быстрая и эффективная диета только кожу свою портить, водный баланс все равн овосстановится. 590

No Zik написала 31 марта 2009 в 23:08

Инна Зиневич,во-первых я не питаюсь одной жидкостью! если вам настолько интересно полистайте тему и увидите что я ем здоровую пищу. а во-вторых, девушка, неужели вы правда считаете что от колбасы вам будет польза хоть в чем-то???Terry [PIeCe_OF_ChoKoLaTe] Bagratyan,и кушать то что нравится неверно В ТОМ СЛУЧАЕ ЕСЛИ тебе нравится кушать фаст-фуд исходя из вашего совета нужно им питаться??? и что дальше??? ваш желудок вам за колбасу спасибо не скажет!!! и как это "любую еду люблю". вы же не свинья (пардон) чтоб есть все без разбора! не делайте из своего желудка помойное ведро! и не обижайтесь но колбаса не входит в рацион здорового питания!803

Наталия ^^^ Идущая в небо ^^^ Андреевна написала 26 июня 2009 в 21:29

А 8ого закончу) потом на следующую диету сяду))) наверное на суп160

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 20 февраля 2009 в 19:25

Наталья Effina спесивцева было несколько раз! опэтому вот уже досиживаю последнюю неделю а потом выход! а вообще я решил , что как для меня то надо побольше спорт зала! и откзаться от мучного и сладкого!749

Ольга Вендт написала 12 июня 2009 в 21:08

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова, а ты какие нибудь угли в белк дни употребляла?531

Марина ~жду Мишку своего~ Missy написала 27 сентября 2009 в 19:39

Девчонки подскажите плиииз самые лучшие витамины)а то весна от нехватки витаминов начиню в поисках сметать все на своем пути)))))))))537

Kate | Semchenko написала 30 мая 2009 в 12:40

Девченки!Блин я умру скоро от своей жирной задницы мне срочно нужно сбросить 10-12 кг!!!С диетами проблема больше 1-2ух дней не выдерживаю, но тут вроде настроилась!Пожелайте удачи рост 169 вес 72кг!Буду писать каждый день!ток я масло решила не пить)))349

Светочка Ефимова написала 17 марта 2009 в 20:35

Существует несколько вариаций бразильской диеты. у меня такая:Бразильская диетаПонедельникЗавтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фруктыОбед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фруктыУжин: яйцо вкрутую, чашка чая, фруктВторникЗавтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фруктыОбед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фруктыУжин: яйцо вкрутую, чашка чая, фруктСредаЗавтрак: яйцо вкрутую; чашка чая, фруктОбед: 150 г постной говядины, овощной салат;Ужин: творог 200 грамм, фрукт.ЧетвергЗавтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фруктыОбед: 150 г отварной рыбы, овощной салат;Ужин: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фруктПятницаЗавтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе;Обед: 100 г отварной рыбы, помидор;Ужин: 100 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом.СубботаЗавтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фруктыОбед: 150 г постной говядины, овощной салат;Ужин: 150 г телятины, чашка чая, фрукт.ВоскресеньеЗавтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фруктыОбед: 150 г цыпленка, салат из овощей;Ужин: 150 г цыпленка, помидор, огурец, яблоко, чашка чая.Далее следует повторить семидневный рацион бразильской диеты еще раз.708

Юлия Азазель Андреева написала 27 января 2009 в 22:45

Завтрашний понедельник ЕТО СИЛА!!!!!!!862

Abramova Anya написала 18 марта 2009 в 23:48

Лучшая диета это пиво+орешки+курочка гриль и чипсы просто супер!!!!!!!!!!!! И ни на грамм не поправляюсь а ещё конечно же тортик и почаще вот это жизнь!!!!!!!!!!!!!463

Ольга [ аццкое циничное тетко ] Бондарцева написала 29 августа 2008 в 14:52

Честно скажу ни знаю:) у меня нет весов дома да и метровки тоже:) знаю что теперь джинсы могу снять не растегивая281

Катя Кулиш написала 20 декабря 2008 в 20:02

Таня))"избавлю вас от этого нелёгкого занятия и просто дам ссылку"10000 баллов))))704

Na ? Tala написала 16 апреля 2009 в 1:14

Блин девочки, у меня депрессия((134